Co dělat, když vám nejde se proměnit v bytost?
Publikováno 24.10.2018 v 23:29 v kategorii Mini škola, přečteno: 93x
-Kačka
Jediný co pomůže,je meditace
Postup:
sedněte si.. někam kde je úplný klid
prostě to muže být kdekoliv.. muže to být i u
nějaké řeky,rybníku a může šumět.. pokud
dáváte přednost šumění a ne klidu.tak si
sedněte nějak pohodlně aby vás nebolelo nic..
Zavřete oči a představujte si sebe jako tu bytost
a tu si představujte asi 2-3 minuty,poté jestli
ucítíte kdekoliv tlak (i na očích kdekoliv) tak
jste to udělali správně..Ale pokud jste tlak
neucítili,nezoufejte zkoušejte to furt.
Po čase vám meditace půjde snadno..
Po nějakém měsíci zkuste proměnu bez meditace ((POZNÁMKA!))
Každý to bude mít jinak.. někomu to pujde třeba po týdnu,někomu po 2 týdnech,po měsíci.. je to ruzne takže se nelekejte a nezoufejte že vám to ihned nepujde.A ještě vám napíšu příznaky
PŘÍZNAKY:
Bolest hlavy i zad,tlak kdekoliv,únava
Komentáře
Celkem 0 komentářů